6个月宝宝辅食吃多少

6个月宝宝辅食添加量应根据实际情况调整，一般每天1-2次，以母乳或配方奶为主，逐渐增加辅食的量和种类，包括软烂固体食物、蛋白质丰富的食物等，同时注意食物质地和宝宝的反应。

首先，宝宝的主食仍应以母乳或配方奶为主，每次喂养的量应根据宝宝的需求和体重进行调整。同时，应逐渐增加辅食的量和种类，以满足宝宝的营养需求。

其次，6个月的宝宝已经开始长牙，因此可以逐渐引入一些软烂的固体食物，如蒸熟的胡萝卜、南瓜、红薯等，这些食物不仅可以提供丰富的膳食纤维，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

此外，还可以给宝宝添加一些蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，这些食物可以帮助宝宝生长发育。同时，应注意食物的质地和口感，避免给宝宝喂食过于粗糙或难以消化的食物。

最后，需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，因此添加辅食的时间和量应根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝出现过敏或消化不良等情况，应及时停止添加辅食，并咨询医生的建议。同时，应注意保持宝宝的饮食均衡，避免过度依赖某一种食物。