宝宝多大可以吃盐

1岁后宝宝可以吃盐，但需注意适量，1-3岁每天不超过1g，4-6岁不超过2g，同时应避免高盐食物，饮食应多样化。

宝宝6个月后，可开始添加辅食，但此时宝宝的肾脏功能尚未完全发育成熟，过多的盐会增加肾脏负担。1岁后，宝宝的肾脏功能逐渐完善，可以适量吃盐，但仍需注意控制摄入量。

一般来说，1-3岁的宝宝每天盐的摄入量应控制在1g以下，4-6岁的宝宝应控制在2g以下。需要注意的是，这里的盐摄入量是指食物中本身含有的盐和额外添加的盐的总和。

除了控制盐的摄入量，还应注意避免让宝宝食用高盐食物，如咸菜、腌肉、咸鱼等。这些食物中的盐含量较高，容易导致宝宝摄入过多的盐。

此外，宝宝的饮食应该多样化，以保证营养均衡。可以多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼类等食物，这些食物中含有丰富的营养物质，有助于宝宝的生长发育。

总之，宝宝多大可以吃盐，需要根据宝宝的年龄和身体状况来决定。家长应该注意控制宝宝盐的摄入量，避免让宝宝食用高盐食物，同时保证宝宝饮食的多样化和营养均衡。