宝宝积食吃什么

山楂、山药、白萝卜、鸡内金、神曲等食物有助于缓解宝宝积食，宝宝饮食应多样化，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物及过多零食和甜食，积食严重时应及时就医。

1.山楂：山楂含有多种有机酸、维生素C，能够增加胃中酶类的分泌，促进消化，其所含的解脂酶还能促进脂肪类食物的消化。

2.山药：山药味甘，具有健脾、补肺、固肾、养精的功效，适合脾胃虚弱、食少体倦、泄泻的宝宝食用。

3.白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效，适合消化不良、胃脘胀满、咳嗽多痰的宝宝食用。

4.鸡内金：鸡内金是鸡的砂囊内壁，具有消食化积的作用，常用于治疗食积不消、呕吐泻痢等症状。

5.神曲：神曲是一种酵母制剂，含有多种维生素、氨基酸、酶等，能够促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，帮助食物消化。

需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，不能过于单一。同时，要避免给宝宝食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以及过多的零食和甜食。如果宝宝积食的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。