调养胃吃什么好

养胃可通过食用易消化食物、服用中成药以及抑制胃酸的药物等方式。具体如下：

一、易消化食物：

1.平时可多吃大米粥、疙瘩汤、生姜等食物。生姜有健脾、温中、止呕的功效，能起到养胃作用。要少食用豆制品、牛奶等易产气食物。应尽量多摄取植物性食物，因其多偏碱性，可中和部分胃酸或有害物质，如胃蛋白酶、胆汁等；而动物性食物多为酸性食物，不仅难以消化，还可能刺激胃酸分泌，影响胃排空。

二、中成药：

1.山药既是不错的滋补品，又有很高药用价值，常吃能很好地健脾养胃、助消化。

2.平时还可经常服用黄精、党参、白术等，有很好的健脾、养胃、益气功效，尤其对消化不良、食欲不振的人有一定疗效。

三、抑制胃酸药物：

建议应用抑制胃酸的质子泵抑制剂，因其治疗胃酸效果较好，可选择奥美拉唑或埃索美拉唑。同时要注意保护胃黏膜，可选择药物L-谷氨酰胺呱仑酸钠颗粒或铝镁加混悬液，能在胃黏膜上形成保护性屏障，对胃起到保护作用。

总之，养胃需要从饮食、药物等多方面着手，根据自身情况合理选择。