儿童上火了吃什么降火最快

儿童上火可多吃梨、西瓜、草莓、苦瓜、绿豆、芹菜、香蕉等食物辅助降火，症状严重需及时就医，且应根据儿童情况选择食物。

1.梨：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。可以生吃，也可以煮水喝或煮汤喝。

2.西瓜：西瓜有清热解毒、利尿消肿的功效。可以直接吃，也可以榨汁喝。

3.草莓：草莓有清热解暑、润肺生津、健脾和胃的功效。可以直接吃，也可以做成草莓酱吃。

4.苦瓜：苦瓜有清热解毒、明目降压的功效。可以凉拌吃，也可以炒着吃。

5.绿豆：绿豆有清热解毒、消暑利尿的功效。可以煮绿豆汤喝，也可以做成绿豆糕吃。

6.芹菜：芹菜有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效。可以凉拌吃，也可以炒着吃。

7.香蕉：香蕉有清热解毒、润肠通便的功效。可以直接吃，也可以做成香蕉奶昔喝。

需要注意的是，食物只能起到辅助降火的作用，如果儿童上火症状严重，建议及时就医。同时，家长在给儿童选择食物时，应根据儿童的年龄、体质、口味等因素进行选择，避免给儿童食用过于辛辣、油腻、刺激性的食物。