大人发烧37.5度怎么办

大人发烧37.5°C属于低烧，通常不需要使用退烧药，可采取以下措施：观察体温变化、补充水分、注意休息、物理降温，若持续升高或出现其他不适症状应及时就医。

1.观察体温变化：使用体温计测量体温，每4-6小时测量一次，观察体温的变化趋势。

2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。

3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。

4.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋等方法进行物理降温，但要注意避免着凉。

5.就医：如果体温持续升高或出现其他不适症状，如咳嗽、头痛、肌肉疼痛等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群，发烧37.5°C也需要引起重视，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，在使用物理降温方法时，要注意避免过度降温，以免引起寒战、低血压等不良反应。同时，要注意保持室内通风，避免穿过多的衣物，以免影响散热。