什么样三七好

挑选三七时，建议选择生长年限较长、外观呈类圆锥形或圆柱形、有淡淡土腥味、正规渠道购买的产品。孕妇、儿童、过敏体质者等人群应在医生的指导下食用，且不可过量食用。

1.选择生长年限较长的三七：三七的生长年限越长，其有效成分含量越高，功效也越好。一般来说，生长年限在3年以上的三七品质较好。

2.观察三七的外观：优质的三七外观应该是呈类圆锥形或圆柱形，表面灰褐色或灰黄色，有断续的纵皱纹和支根痕，顶端有茎痕，周围有瘤状突起。质坚实，断面灰绿色、黄绿色或灰白色，木部微呈放射状排列。

3.闻一闻三七的味道：优质的三七应该有淡淡的土腥味，如果有其他异味，则可能是添加了其他物质。

4.选择正规渠道购买：购买三七时，最好选择正规的渠道，如药店、医院等，以确保购买到的三七品质有保障。

需要注意的是，三七虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。孕妇、儿童、过敏体质者等人群应该在医生的指导下食用。同时，三七也不能过量食用，否则可能会引起不良反应。