来月经胃疼怎么办

来月经时胃疼可能与前列腺素水平升高、胃十二指肠功能失常、精神心理因素等有关，可通过饮食调整、生活习惯调整、心理调节缓解，严重时可遵医嘱用药，若持续不缓解或加重应及时就医。

1.饮食调整：

避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。

少食多餐，避免暴饮暴食。

选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。

2.生活习惯调整：

注意保暖，尤其是腹部保暖。

保持良好的作息习惯，避免熬夜。

适量运动，如散步、瑜伽等。

3.心理调节：

缓解压力，避免紧张、焦虑等不良情绪。

可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。

4.药物治疗：

如果胃疼症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但需要注意，药物的使用应遵循医生的建议，避免自行用药。

此外，对于青春期少女和围绝经期妇女，如果经常出现来月经时胃疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。同时，如果胃疼症状持续不缓解或加重，也应及时就医。