剖腹产后便秘怎么办

剖腹产后便秘是常见并发症，可采取调整饮食、适当运动、建立规律排便习惯、按摩腹部、避免使用泻药等方法，如便秘严重或持续不缓解应及时就医。

1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持身体水分充足。

2.适当运动：产后应尽早下床活动，促进肠道蠕动。也可以进行一些简单的产后恢复运动，如散步、瑜伽等。

3.建立规律的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。

4.按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。

5.避免使用泻药：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物，但应避免长期使用泻药。

6.注意个人卫生：保持肛门周围清洁，避免感染。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果便秘症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，产妇在剖腹产后应注意休息，保持心情愉悦，有助于身体恢复。