桂花泡水喝的功效

桂花泡水喝有缓解口臭、化痰止咳、暖胃止痛、美容养颜、缓解压力的功效，但不能替代药物治疗疾病，且体质燥热、易上火的人群不宜过量饮用。

1.缓解口臭：桂花泡水喝能够抑制细菌生长，消除口腔异味，保持口气清新。

2.化痰止咳：桂花性温，味辛，具有化痰、止咳、平喘的作用，可用于治疗咳嗽、痰多等症状。

3.暖胃止痛：桂花泡水喝能够温暖脾胃，缓解胃部疼痛，适用于脾胃虚寒的人群。

4.美容养颜：桂花中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。

5.缓解压力：桂花的香气能够缓解紧张情绪，减轻压力，有助于提高睡眠质量。

需要注意的是，桂花泡水喝虽然具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，以免延误病情。此外，桂花性温，体质燥热、易上火的人群不宜过量饮用桂花泡水，以免引起身体不适。