病情描述:百香果柠檬蜂蜜水的功效与作用有哪些
主任医师 中山大学附属第一医院
百香果柠檬蜂蜜水具有补充营养、促进消化、美容养颜的作用,可通过摄入富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,促进肠胃蠕动、改善肠道环境、清除自由基来实现。
百香果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,柠檬含有丰富的维生素C、类黄酮、矿物质等营养成分,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分。将百香果、柠檬和蜂蜜一起泡水喝,可以为身体提供多种营养物质,有助于维持身体健康。
百香果柠檬蜂蜜水中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解便秘。同时,蜂蜜还具有润肠通便的作用,可以改善肠道环境,促进排便。
百香果柠檬蜂蜜水中的维生素C和类黄酮等抗氧化物质具有抗氧化作用,可以清除自由基,减少自由基对细胞的损伤,有助于延缓衰老,美容养颜。此外,柠檬中的酸性物质可以促进皮肤的新陈代谢,使皮肤更加光滑细腻。