病情描述:刷牙为什么不能刷舌头
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
刷牙时不建议刷舌头,主要是因为刷舌头可能破坏味蕾、影响味觉,杀死有益微生物,导致菌群失衡、增加口腔疾病风险,还可能引起舌炎等疾病。
1.舌头表面有许多味蕾和乳头,这些结构有助于感知食物的味道。如果经常刷舌头,可能会破坏这些结构,影响味觉。
2.舌头表面有许多细菌和微生物,这些微生物在维持口腔健康方面起着重要作用。如果经常刷舌头,可能会杀死这些有益微生物,导致口腔菌群失衡,增加口腔疾病的风险。
3.舌头表面的舌苔是由脱落的上皮细胞、食物残渣和细菌等组成的。如果经常刷舌苔,可能会导致舌苔变薄,甚至引起舌炎等疾病。
总之,刷牙时不建议刷舌头,只需轻轻清洁舌头表面即可。如果舌苔较厚,可以在医生的指导下使用专门的舌苔清洁器或漱口水进行清洁。同时,还应注意保持良好的口腔卫生习惯,定期洗牙,定期检查口腔健康。