发高烧期间吃什么食物最好

发烧一般指发热。发热时以下几类食物比较好：

一、易消化的食物：发热患者适宜食用易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥、米汤、软面条、鸡蛋羹等。这些食物易于人体消化和吸收，而且有助于促进尿液排出，进而对缓解发热症状有帮助。需注意避免食用刺激、辛辣、生冷的食物，以防加重发热症状。

二、富含维生素的食物：发热时吃富含维生素的食物为佳，像青菜、菠菜、韭菜、芹菜、苹果、葡萄等。此类食物富含丰富的维生素，能够助力人体增强抵抗力，从而在一定程度上缓解发热情况。

三、清热解毒的食物：发热时食用清热解毒的食物是不错的选择，例如绿豆汤、苦瓜、黄瓜、香蕉、雪梨等。这些食物可以起到清热泻火、凉血解毒等作用，能够有效缓解发热症状。

发热时适合吃易消化、富含维生素、清热解毒的食物，合理选择这些食物有助于缓解发热状况及促进身体恢复。