拉屎时间长会有什么危害

拉屎时间长可能会引发肛肠疾病、心脑血管疾病、肛肠黏膜脱垂、便秘、心理问题等，因此建议大家养成良好的排便习惯，控制在5分钟左右，若有便秘等肛肠问题，应及时就医。

1.肛肠疾病

长时间用力排便，会导致腹压升高，影响血液循环，容易引起痔疮、肛裂等肛肠疾病。

2.心脑血管疾病

排便时用力过猛，会使血压升高，心率加快，容易诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病。

3.肛肠黏膜脱垂

长时间蹲便，会导致直肠黏膜松弛，甚至脱垂。

4.便秘

蹲便时间过长，会使直肠对粪便的刺激敏感度降低，导致便秘。

5.心理问题

长时间蹲便，会让人产生焦虑、烦躁等不良情绪，影响心理健康。

因此，建议大家养成良好的排便习惯，不要长时间蹲便，一般控制在5分钟左右为宜。如果有便秘等肛肠问题，应及时就医，以便早日康复。