肚子疼恶心想吐拉稀怎么办

饮食不洁或腹部受凉导致急性肠胃炎，可通过补充水分、调整饮食、注意休息、药物治疗等方式缓解，如有必要应及时就医。

1.补充水分

恶心、呕吐和腹泻会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分，可以口服补液盐溶液或淡盐水，以防止脱水和电解质紊乱。

2.调整饮食

在症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和高纤维食物，可以选择易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。

3.注意休息

身体需要足够的休息来恢复，应尽量避免剧烈运动和过度劳累。

4.药物治疗

如果症状严重，可以服用一些药物，如蒙脱石散、黄连素等，以缓解症状。如果症状持续不减或加重，应及时就医。

需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现类似症状，应及时就医，以免延误病情。