三七粉的正确吃法经验

三七粉生吃和熟吃的功效不同，生吃可止血、活血化瘀，熟吃可补血、强身健体，但孕妇慎用，阴虚火旺、血热妄行者不宜服用，且服用期间应避免食用刺激性食物，注意休息。

1.生吃：每天服用2-3克，每次1-2克，用温水冲服。可用于治疗跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

2.熟吃：用鸡油或其他食用油将三七粉炒熟，再加入适量的温水冲服。每天服用2-3克，可用于补血、强身健体。

需要注意的是，三七粉性温，因此阴虚火旺、血热妄行者不宜服用。孕妇慎用。在服用三七粉期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。同时，应注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，应及时停止服用，并咨询医生的意见。