排卵期在月经后多少天

排卵期一般是下次月经来潮前14天左右，月经规律者可通过此日期推算，不规律者可通过测量基础体温、排卵试纸、观察宫颈黏液等方法监测，或咨询医生。

此外，还可以通过其他方法来监测排卵期，比如测量基础体温、使用排卵试纸、观察宫颈黏液等。这些方法都可以帮助女性了解自己的排卵期，提高受孕的机会。

需要注意的是，每个人的月经周期和排卵期都可能有所不同，因此上述方法仅供参考。如果有怀孕的计划，建议咨询医生或专业的生殖专家，以获取更准确的建议和指导。同时，在备孕期间，还需要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，以提高受孕的成功率。