除湿热吃什么食物好

除湿热可多吃清热、利湿食物，如薏苡仁、红豆等，但食物不能替代药物，如有严重湿热症状，建议及时就医。

除湿热可以多吃一些具有清热、利湿功效的食物，例如薏苡仁、红豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、芹菜、白菜、空心菜、莴笋等。这些食物可以帮助清除体内的湿热，改善湿热体质。

需要注意的是，食物不能替代药物，如果湿热症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，由于每个人的体质和症状不同，除湿热的食物也需要根据个人情况进行选择和搭配。在食用除湿热的食物时，应避免过量食用，以免引起不适。