大姨妈来了能喝牛奶吗

大姨妈来了能喝牛奶，但要注意个人身体状况，如有不适及时就医。

牛奶中的钙含量较高，有助于补充女性在月经期间流失的钙元素，预防骨质疏松。此外，牛奶中的蛋白质和维生素等营养成分也有助于提高女性的免疫力，促进身体的恢复。

需要注意的是，女性在月经期间的身体状况因人而异，一些女性可能会对牛奶中的乳糖或其他成分过敏，导致不适症状。因此，如果你有乳糖不耐受或其他过敏反应，最好避免饮用牛奶或选择低乳糖牛奶。

总之，大姨妈来了能喝牛奶。但需要注意个人身体状况，如果有不适症状，应及时就医。