青年血压正常范围

青年的血压正常范围与成年人相同，但血压会受到多种因素影响，判断血压是否正常需综合考虑。一般来说，青年收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。青年可通过保持健康生活方式、控制体重、减少压力、定期体检等方式保持健康血压。

一般来说，青年的血压正常范围如下：

收缩压（高压）：90-139mmHg

舒张压（低压）：60-89mmHg

需要注意的是，血压会随着时间和环境的变化而有所波动。因此，建议青年定期测量血压，并记录自己的血压变化情况。如果发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

此外，青年还可以通过以下方式保持健康的血压：

保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。

控制体重，避免过度肥胖。

减少压力，保持良好的心态。

定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

对于特殊人群，如青少年高血压患者、孕妇等，血压正常范围可能会有所不同。因此，在判断血压是否正常时，应根据具体情况进行综合考虑。如果对自己的血压有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。