早上醒来头晕天旋地转想吐怎么办

早上醒来头晕、天旋地转、想吐，可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经炎等原因引起。可通过缓慢改变体位、补充水分和电解质、服用药物等方式缓解，如症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，应及时就医。特殊人群需特别重视。

1.改变体位要缓慢

在床上躺一会儿，坐起后在床上坐一会儿，再在床边坐一会儿，等症状稍有缓解后再慢慢站起来。如果头晕症状严重，应立即躺下，避免摔倒受伤。

2.补充水分和电解质

呕吐可能会导致身体脱水和电解质失衡，多喝水或口服补液盐可以帮助缓解。

3.服用药物

可以服用一些药物来缓解头晕、恶心等症状，如倍他司汀、苯海拉明等。但应在医生的指导下使用。

4.及时就医

如果头晕、天旋地转、想吐的症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如耳鸣、听力下降、面部麻木、肢体无力等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、听力检查、平衡功能检查等，以明确病因，并给予相应的治疗。

此外，老年人、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，如果出现上述症状，应更加重视，及时就医，以免延误病情。