怎样判断要来月经

判断是否要来月经主要有以下几种方法：

1.观察月经周期。

2.注意身体变化。

3.使用验孕棒或早孕试纸。

4.就医检查。

1.观察月经周期：一般来说，月经周期是21天至35天，平均为28天。如果你的月经周期比较规律，那么可以通过计算上次月经的时间来预测下次月经的时间。

2.注意身体变化：在月经来潮前，身体会出现一些变化，如乳房胀痛、腹部坠胀、情绪波动等。这些症状可能会在月经来潮前1至2天出现，但并不是每个人都会出现这些症状。

3.使用验孕棒或早孕试纸：如果你有性生活，并且月经推迟了一周以上，那么可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测。如果检测结果为阳性，那么可能是怀孕了，而不是月经推迟。

4.就医检查：如果你的月经推迟了一周以上，或者出现了其他异常症状，如阴道出血、腹痛等，那么建议及时就医，进行相关检查，以确定原因。

需要注意的是，以上方法并不是绝对准确的，因为月经受到很多因素的影响，如情绪、压力、环境等。如果你对自己的月经情况有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生。