B6回奶一次吃多少

B6回奶每次10～20片，一天3次，但剂量因人而异，需遵医嘱。此外，回奶期间还需减少刺激、佩戴合适胸罩、注意饮食、保持心情愉悦。

B6回奶一次吃10～20片，一天吃3次。具体剂量应根据个人情况在医生的指导下调整。

维生素B6回奶的原理主要是通过调节体内激素水平来减少乳汁分泌。一般在回奶初期服用，可帮助缓解乳房胀痛等不适症状。但需要注意，B6回奶的效果因人而异，且并非适用于所有人。如果回奶过程中出现严重的乳房胀痛、发热等异常情况，应及时就医。

此外，回奶期间还应注意以下几点：

减少刺激：避免让宝宝吸吮乳头，少喝汤水，减少对乳房的刺激。

佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，避免乳房过度下垂和挤压。

注意饮食：饮食宜清淡，避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。

保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。

总之，回奶是一个逐渐的过程，需要耐心和细心。如果对回奶过程有任何疑问或不适，应及时咨询医生。同时，在回奶期间，应注意观察自身情况，如有异常应及时就医。