自然流产几天干净

自然流产阴道出血一般持续7-14天，需注意观察出血量、休息、个人卫生、饮食、禁止性生活和按时复查，如有异常及时就医，多次自然流产需全面检查治疗。

1.观察出血情况：自然流产后，阴道出血量通常会逐渐减少，如果出血量增多、颜色鲜红或伴有腹痛等异常情况，应及时就医。

2.注意休息：自然流产后，身体需要休息，应避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。

3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。

4.饮食调整：自然流产后，身体较为虚弱，应注意饮食调整，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。

5.禁止性生活：自然流产后，子宫内膜需要修复，应避免性生活，以免引起感染。

6.按时复查：自然流产后，应按照医生的建议按时复查，以确保身体恢复良好。

需要注意的是，自然流产后如果出现持续出血、发热、腹痛等异常情况，应及时就医，以便及时诊断和治疗。此外，如果多次发生自然流产，应及时就医，进行全面的检查和治疗，以避免对生育造成影响。