孕妇钙片几个月开始吃吃到什么时候

孕妇和哺乳期妈妈需注意补钙，孕4个月后胎儿骨骼发育需大量钙，孕妇缺钙可能导致多种问题，哺乳期妈妈也需补充足够钙以满足自身和宝宝需求，应选合适钙片并按医嘱或营养师建议剂量服用，同时注意饮食均衡。

一般建议孕妇在孕4个月后开始吃钙片，吃到哺乳期结束。

孕4个月后，胎儿的骨骼开始发育，需要大量的钙来满足生长需求。此时孕妇体内的钙含量已经不能满足胎儿的需求，需要额外补充。如果孕妇缺钙，可能会导致小腿抽筋、牙齿松动、骨质疏松等问题，还可能增加妊娠高血压、胎儿发育不良等风险。

哺乳期的妈妈也需要补充钙，以满足自身和宝宝的需求。哺乳期妈妈每天需要摄入1200毫克的钙，而通过日常饮食很难摄入足够的钙，因此需要额外补充。

需要注意的是，孕妇和哺乳期妈妈补钙时，应该选择适合自己的钙片，并按照医生或营养师的建议剂量服用。同时，还应该注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。如果有其他健康问题或特殊情况，应该在医生的指导下进行补钙。