女生来姨妈可以吃芒果吗

月经期间女性可以食用芒果。芒果含有丰富的维生素C、维生素A、钙、镁等多种营养素，对身体有诸多好处。对于经期女性而言，其营养成分能帮助缓解疲劳、增强体力。芒果中的矿物质如钙、镁等有助于稳定情绪，减轻经期可能出现的情绪波动。不过，很多人对芒果过敏，尤其是接触芒果的嘴唇易出现红肿，这种情况下就不能吃芒果。所以月经期间，女性可以吃芒果，但要根据自身的体质和健康状况适量食用。如有不适，应及时就医，以获得专业的医疗建议和治疗。

一、芒果的营养成分及益处：

1.富含多种营养素，如维生素C、维生素A、钙、镁等。

2.可以缓解经期女性的疲劳，增强体力。

3.其中的矿物质能稳定情绪，缓解情绪波动。

二、芒果过敏的情况：

1.很多人会对芒果过敏。

2.过敏时嘴唇容易出现红肿现象。

综上所述，月经期间女性食用芒果要考虑自身情况，若有过敏则不能吃，同时要适量食用，有不适需及时就医。关键信息为：月经期间、女性、芒果、营养成分、益处、过敏、适量食用、不适就医。