男性手脚冰凉怎么调理

男性手脚冰凉的调理需依据具体原因，如肾气虚弱、气血运行不畅、阳气不足等。应找专科医生进行中医辨证论治，以采取适宜调理方法。

一、肾气虚弱：

1.与肾脏及其他脏腑机能减退相关，其可致阳气虚，而阳气能推动血液运行，所以阳气虚易出现手脚冰凉。患者应尽量避免食用寒凉食物。

2.可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物调理。

3.还可进行艾灸，主要艾灸关元、气海、肾俞等穴位。

二、气血运行不畅：

1.可能与肝郁气滞血瘀有关，要改善不良生活习惯，适当加强运动以改善全身血液循环。

2.药物可选择柴胡疏肝散、木香顺气丸等。

三、阳气不足：

1.男性若常吃生冷食物、爱喝生冷饮料或啤酒，易损伤脾胃阳气，从而导致阳气不足并出现手脚冰凉现象。

2.需注意调整饮食，避免吃生冷食物或喝生冷饮料等，适当食用红枣等温性食物，平时也要注意保暖。

总之，男性手脚冰凉要根据不同原因采取针对性的调理措施，同时在日常生活中要养成良好的生活习惯，注重身体的保养。