什么回奶效果最好

一般来说，不存在所谓“什么东西回奶效果最好最快”的绝对说法，回奶可通过食物或药物来实现。具体如下：

一、食物：

1.韭菜：回奶速度相对较快，其能对泌乳素的分泌起到一定抑制作用，从而助力回奶，同时还能为女性补充一定的营养成分，有益于身体健康。

2.苦瓜：食用后有助于回奶，并且能提供多种营养物质以促进女性的身体良好状态。

3.花椒：多吃可达到较好的回奶效果，也能补充女性所需部分营养。

二、药物：

1.甲磺酸溴隐亭片：若食物回奶效果不佳，女性可在医生指导下使用该药，它能抑制泌乳素、雌激素、孕激素的分泌，进而实现回奶。

2.维生素B6片：在医生指导下合理应用，能发挥抑制相关激素分泌的作用，以达成回奶目的。

在日常生活中，女性要保持饮食清淡且富有营养，作息规律，避免熬夜，这样有助于促进身体健康。

回奶可选择食物如韭菜、苦瓜、花椒等，也可在必要时选择药物如甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等，同时女性要注意日常的生活习惯以维持健康。