什么是发物啊

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物，其范围会因个人体质、病症、治疗方法等因素而有所不同。

1.发热之物：如姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。这些食物性多温热，易耗气动火。

2.发风之物：如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。这些食物易动风生痰，发毒助火助邪。

3.发湿热之物：如饴糖、糯米、猪肉等。这些食物多具滞涩阻络、肥甘凝聚的特性。

4.发冷积之物：如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。

5.发动血之物：如海椒、胡椒等。这些食物多具活血散血的作用。

6.发滞气之物：如羊肉、莲子、芡实等。这些食物性多粘腻，易伤脾胃。

需要注意的是，发物的范围并不是固定不变的，它会因个人的体质、病症、治疗方法等因素而有所不同。在饮食方面，应根据个人情况进行调整，如有疾病应遵循医生的建议。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，对于预防疾病也非常重要。