菠萝回奶吗

哺乳期女性可放心食用菠萝，其富含营养，适量食用可补充营养、增加食欲、促进消化。哺乳期女性饮食需注意避免食用辛辣、刺激性食物和回奶食物，应饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，注意饮食卫生，保持心情愉悦。

菠萝是一种营养丰富的热带水果，富含维生素C、维生素B1、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分。哺乳期女性适量食用菠萝，可以补充身体所需的营养物质，还可以增加食欲，促进消化。

哺乳期女性在饮食上需要注意以下几点：

1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免影响乳汁分泌。

2.避免食用回奶食物，如麦芽、韭菜、花椒等。

3.饮食要清淡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆制品、蔬菜、水果等。

4.注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。

5.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。