回奶期间有硬块怎么办

哺乳期乳房有硬块可采取热敷、按摩、吸奶器吸出部分乳汁、调整饮食等方法，同时注意保持乳房清洁，必要时就医治疗。

1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在硬块上，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，缓解硬块。

2.按摩：轻轻按摩硬块，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。但要注意按摩力度，避免损伤乳房。

3.吸奶器：使用吸奶器吸出部分乳汁，缓解乳房压力，但要注意不要过度吸出，以免引起乳房疼痛。

4.调整饮食：回奶期间应避免食用下奶食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，同时要减少水分摄入。

5.就医治疗：如果硬块持续不消失或伴有发热、疼痛等症状，可能是乳腺炎引起的，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。

此外，回奶期间要注意保持乳房清洁，避免感染。如果硬块长时间不消失或出现其他异常，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。