怀孕预产期是什么时候

根据末次月经时间推算，预产期大概在次年X月X日。孕期需注意定期产检、饮食营养、避免有害物质、休息锻炼、准备好分娩物品等，如有异常应及时就医。

根据末次月经时间推算，预产期为次年的X月X日。需要注意的是，这只是一个大致的估计，实际的生产日期可能会提前或推迟一到两周。如果您的月经周期不规律，或者您不确定末次月经的时间，可以通过B超检查来确定预产期。

在孕期，您需要注意以下几点：

1.定期进行产前检查，以确保您和胎儿的健康。

2.注意饮食和营养，保持适当的体重增长。

3.避免接触有害物质，如化学物质、辐射等。

4.注意休息和睡眠，避免过度劳累。

5.按照医生的建议进行运动和锻炼。

6.准备好分娩所需的物品，如产妇和新生儿的衣物、用品等。

如果您出现任何异常情况，如阴道流血、腹痛、破水等，应立即就医。

最后，祝您和您的宝宝健康！