病情描述:早孕应注意什么
主任医师 北京医院
怀孕早期(1~12周)是胚胎发育的关键时期,需要特别注意以下事项:
1.补充叶酸
怀孕前3个月至怀孕后3个月,每天应补充0.4毫克叶酸,以预防神经管畸形。
2.注意休息
避免过度劳累和剧烈运动,保证充足的睡眠。
3.合理饮食
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等。
4.避免致畸因素
避免接触有害物质,如放射线、农药、化学毒物等;避免吸烟、饮酒和滥用药物。
5.注意个人卫生
保持外阴清洁,勤换内裤。
6.避免性生活
怀孕早期应避免性生活,以免引起流产。
7.定期产检
怀孕早期应至少进行一次产前检查,以确定孕周、胎儿发育情况和孕妇健康状况。
总之,怀孕早期需要特别注意,保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免致畸因素,定期产检,以确保胎儿的健康发育。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况,应及时就医。