刚怀孕初期能吃芒果吗

刚怀孕初期可以吃芒果，但要适量，注意选择新鲜芒果，如有过敏症状应避免食用，同时可搭配一些寒性食物，饮食上应多样化，注意饮食均衡和多样性。

1.适量食用

芒果中含有丰富的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。

2.选择新鲜芒果

应选择新鲜、成熟的芒果，避免食用腐烂变质的芒果。

3.注意过敏

部分孕妇可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。如果孕妇之前没有吃过芒果，或者对芒果过敏，应避免食用。

4.与其他食物搭配

芒果性温，食用时可以搭配一些寒性食物，如西瓜、梨等，以平衡食物的寒热属性。

总之，刚怀孕初期可以吃芒果，但要适量食用，注意选择新鲜芒果，如有过敏症状应避免食用。同时，孕妇在饮食上应多样化，保证营养均衡。如果对某种食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。