孕妇吃dha还用吃核桃吗

孕妇可以同时吃DHA和核桃，但均需适量。DHA和核桃对胎儿大脑发育有帮助，不过要注意用量，以防引起不适。怀孕期间应尽量做到营养均衡，不能过度补充某一类营养元素，避免因补充不当而对身体造成不良影响。而且怀孕期间不要挑食，否则容易影响营养吸收，既不利于自身健康，也不利于胎儿的生长发育。

一、孕妇可同时吃DHA和核桃

1.DHA对胎儿大脑发育有益。

2.核桃也对胎儿大脑发育有一定作用。

二、要注意适量食用

1.吃太多可能引起不适。

2.需把控好用量。

三、要做到营养均衡

1.避免过于侧重某一方面营养元素的补充。

2.以防补充不当产生不良影响。

四、不能挑食

1.挑食会影响营养吸收。

2.对孕妇自身和胎儿都不利。

总之，孕妇在饮食方面要多加注意，合理安排，保证自身和胎儿的健康。