女孩子多大来例假正常

女孩子8岁前或16岁后例假没来需就医，例假期间需注意个人卫生和保暖，如有异常应及时就医。

一般来说，女孩子会在10到15岁之间来例假，这是正常的生理现象。但需要注意的是，例假的时间可能会因个体差异而有所不同，提前或推迟1-2年也是正常的。如果女孩子在8岁之前来例假，或者16岁后还没有来例假，就需要及时就医了。

此外，女孩子在例假期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。同时，要注意保暖，避免着凉，不要吃辛辣、生冷等刺激性食物。如果出现例假异常、痛经等情况，可以通过调整生活习惯、饮食等方式来缓解，如果症状严重，应及时就医。

总之，女孩子来例假是正常的生理现象，但也需要引起重视。家长和女孩子都应该了解相关知识，做好防护和应对措施。如果有任何疑问或不适，应及时就医。