商阳治便秘掐哪只手

商阳穴按摩可缓解便秘，但因人而异，严重者需就医，儿童便秘可调整饮食等缓解。

按摩商阳穴治疗便秘的方法：

1.用拇指指甲垂直掐按穴位，有刺痛感；

2.每次掐按1-2分钟，每天可掐按数次；

3.可在晨起或睡前进行按摩。

此外，便秘患者还应注意以下几点：

1.调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等；

2.多喝水，保持肠道湿润；

3.适当运动，促进肠道蠕动；

4.养成良好的排便习惯，每天定时排便。

需要注意的是，儿童便秘的原因和治疗方法与成人有所不同。儿童便秘多与饮食结构不合理、饮食习惯不良、运动量少等有关。对于儿童便秘，家长可以通过调整饮食、增加运动量、养成良好的排便习惯等方法来缓解。如果便秘症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。