产妇没奶水怎么办

产妇没奶水可采取频繁吸吮、合理饮食、保持心情愉悦、注意休息、按摩乳房等方法解决。

1.频繁吸吮：宝宝的吸吮能促进妈妈泌乳素的分泌，频繁吸吮是下奶的最好方法。

2.合理饮食：哺乳期的妈妈应保持饮食的均衡，多摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可以多喝一些下奶的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。

3.保持心情愉悦：哺乳期的妈妈应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪会影响泌乳素的分泌。

4.注意休息：哺乳期的妈妈应保证充足的睡眠，休息好了，身体才能更好地恢复，也有利于下奶。

5.按摩乳房：哺乳期的妈妈可以通过按摩乳房来促进乳腺的血液循环，从而达到下奶的目的。

以上信息仅供参考，如果产妇的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。