人流多久可以要孩子

人流一般指人工流产。女性在人工流产三个月左右后通常可以考虑要孩子。具体阐述如下：

一、人工流产对子宫内膜会造成较大损伤，所以身体恢复需要一定时间，大概三个月左右，身体基本能痊愈。此时要孩子，既不会给女性身体带来损害，又能让受精卵较稳定地着床。建议女性尽量在排卵期安排性生活，以增加受孕几率。

二、在人工流产后的恢复期间，女性要多注意休息，避免过度劳累。饮食上，可以多食用一些补气补血的食物，如鸡汤、鱼汤、红枣、牛奶、鸡蛋等，这有助于身体快速恢复。同时，还应适当进行运动，像做操、打太极、散步等，既能促进身体恢复，又能提高免疫力。

总之，女性人工流产后，要把握好再次要孩子的时间，并且在恢复期间做好各方面的护理，以保障自身健康和未来孕育。