女孩来例假能吃榴莲吗

女孩来例假时可以适量吃榴莲，但其糖分含量高，易上火，糖尿病患者和体质燥热者应少吃或不吃。

榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。榴莲性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，因此，适量食用榴莲对缓解痛经有一定的帮助。

需要注意的是，榴莲的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此，糖尿病患者应尽量少吃或不吃榴莲。此外，榴莲性热，容易引起上火，因此，体质燥热、易长痘痘的女孩应少吃或不吃榴莲。

总之，女孩来例假时可以适量吃榴莲，但应注意食用量，同时，应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果痛经症状严重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。