吃辣了胃不舒服怎么办

吃辣后胃不舒服，可通过停止食用、饮用温水或温牛奶、食用易消化食物、服用药物缓解，严重时及时就医。特殊人群应谨慎食用辛辣食物，注意饮食均衡。

吃辣后胃不舒服，可以通过以下方法缓解。

1.停止食用辛辣食物。

2.饮用温水或温牛奶。

3.食用易消化的食物。

4.服用药物。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人、患有胃肠道疾病的人群，在食用辛辣食物时应更加谨慎，如有不适，应及时就医。同时，应注意饮食均衡，避免过度食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于维护胃肠道健康。