刮痧过后可以洗澡吗

刮痧过后不建议立即洗澡。

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧后，皮肤处于一种被伤害的状态，敏感脆弱，此时洗澡会对皮肤造成刺激，容易导致皮肤破损、感染等问题。

此外，刮痧后立即洗澡还可能导致寒邪入体，引发身体不适。因此，建议在刮痧2至3小时后再洗澡，并且最好选择温水，同时要注意保暖，避免吹风。