月经可以吃桃胶吗

月经期间可以适量食用桃胶。桃胶是一种从桃树树皮中分泌出的树脂，主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，药食同源。现代营养学研究表明，桃胶富含碳水化合物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白等，能促进肠道蠕动，达到润肠通便的效果，同时有美容养颜、补充水分的作用。

需注意，孕妇、小孩和对桃胶过敏的人群不建议食用。此外，桃胶虽然有较高的营养价值，但不能替代药物，如有身体不适，建议及时就医。