乙肝应该多吃些什么

乙肝患者的饮食原则包括保证足够热量和蛋白质摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，控制脂肪和糖分摄入，避免饮酒和吸烟，注意饮食卫生。

1.保证足够的热量和蛋白质摄入

由于乙肝患者的肝脏功能受损，需要更多的营养来修复和维持身体功能。建议患者多食用富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、奶制品、豆类等。

2.多吃新鲜的蔬菜和水果

蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于提高免疫力和促进消化。

3.控制脂肪和糖分的摄入

乙肝患者容易出现脂肪肝等并发症，因此需要控制脂肪和糖分的摄入，避免食用过多的高脂肪、高糖食物。

4.避免饮酒和吸烟

饮酒和吸烟会加重肝脏的负担，影响乙肝患者的康复。

5.注意饮食卫生

乙肝患者的免疫力较低，容易感染细菌和病毒，因此要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生水。

总之，乙肝患者的饮食需要注意营养均衡，避免食用对肝脏有损害的食物和药物。同时，患者还需要定期复查肝功能，及时调整治疗方案。