转氨酶高吃什么水果好

转氨酶高的人可以适当多吃一些水果，以下是一些水果的推荐：

1.富含维生素C的水果：如猕猴桃、草莓、橙子等，维生素C可以促进肝细胞的修复和再生，有助于降低转氨酶。

2.富含维生素E的水果：如杏仁、榛子、核桃等，维生素E具有抗氧化作用，能够保护肝细胞，降低转氨酶。

3.富含类黄酮的水果：如山楂、苹果、柚子等，类黄酮可以减轻肝脏炎症，降低转氨酶。

4.其他水果：如香蕉、葡萄、梨等，富含多种营养成分，有助于提高免疫力，对肝脏健康有益。

需要注意的是，水果并不能替代药物治疗，如果转氨酶高是由于疾病引起的，还需要积极治疗原发病。同时，在选择水果时，应选择新鲜、无腐烂的水果，并避免过量食用，以免引起消化不良。

此外，对于特殊人群，如糖尿病患者，应注意选择低糖水果，并在医生的指导下控制摄入量；对于过敏体质的人，应避免食用可能引起过敏的水果。如果对转氨酶高的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。