吃多了不会胖的水果

吃多了不会胖的水果一般指热量较低、膳食纤维含量较高的水果，如草莓、蓝莓、柠檬、柚子、苹果等。

吃多了不会胖的水果一般指热量较低、膳食纤维含量较高的水果，以下是一些常见的例子：

草莓：热量较低，约32千卡/100克，还含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进消化和饱腹感。

蓝莓：热量较低，约57千卡/100克，富含抗氧化剂和膳食纤维，对身体健康有益。

柠檬：热量较低，约35千卡/100克，还含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于促进新陈代谢和消化。

柚子：热量较低，约42千卡/100克，富含膳食纤维和类黄酮等成分，对心血管健康有益。

苹果：热量较低，约53千卡/100克，含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进消化和饱腹感。

需要注意的是，虽然这些水果吃多了不会胖，但如果摄入过多的糖分，仍然可能会导致体重增加。此外，对于糖尿病患者等特殊人群，应该在医生或营养师的指导下选择合适的水果。