酸奶对胃的功效与作用

酸奶具有多种功效，比如保护胃黏膜、增加胃内酸度、保持肠道菌群平衡等，所以患有慢性胃炎的人群适宜多喝酸奶。具体来说：

一、保护胃黏膜：酸奶中的磷脂类物质能吸附在胃壁上，起到保护和修复胃粘膜的作用。

1.磷脂类物质具有独特的性质，能够附着于胃壁。

2.这种附着可以形成一层保护膜，减少外界因素对胃粘膜的刺激和损伤。

(1)有效阻挡有害物质的侵蚀。

(2)帮助受损的胃粘膜进行自我修复。

二、促进消化：酸奶能够促进消化液分泌，增强人体消化能力，同时还能促进食欲、增加胃酸、促进肠蠕动等。

1.可以刺激消化液的分泌，使食物更易被消化和吸收。

2.消化能力的增强有助于身体更好地获取营养。

3.增进食欲，让人们更愿意进食。

4.胃酸的增加有助于食物的分解。

5.促进肠蠕动可加快食物的传输和排泄。

总之，酸奶对于患有慢性胃炎的人群来说有着重要的作用，既能保护胃黏膜，又能在消化等方面带来诸多益处。