什么水果是碱性的

碱性水果包括葡萄、苹果、柠檬等。碱性水果指成熟的水果，只有未成熟的水果才是酸性水果，这并非依据口味来划分。碱性水果能助力肾脏排出尿酸，减少尿盐沉积，对痛风很有益处。

一、葡萄：葡萄属于营养价值颇高的强碱性水果，含有丰富水分，非常有利于尿酸排泄，适合痛风患者食用。葡萄中含有的黄酮类物质，能对心脏起到多重保护作用。葡萄中的糖分容易被吸收，人在出现低血糖症状时，饮用一些葡萄汁能迅速缓解。

二、苹果：苹果是碱性水果，富含多种维生素和微量元素，是十分有益的水果。痛风患者多食用苹果可中和体内尿酸成分，多吃苹果还能促进机体新陈代谢，加快尿酸排出。但要注意每日食用量不宜过多。

三、柠檬：柠檬也是碱性水果的典型代表，富含丰富的维生素B和维生素C。具有清热解毒的功效，对体内不良细菌也有抑制效果。

总之，碱性水果对人体尤其是痛风患者有一定好处，不同的碱性水果有着各自独特的营养价值和功效。