断奶后，吃什么回奶快

孩子断奶后回奶的方法有自然回奶、饮食回奶和药物回奶。自然回奶是逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间；饮食回奶可多吃韭菜等回奶食物；药物回奶需在医生指导下使用。回奶一般需1-2周，期间要保持乳房清洁，如有异常应及时就医。

1.自然回奶：逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌也会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。

2.饮食回奶：可以多吃回奶食物，如韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。

3.药物回奶：如果自然回奶和饮食回奶的方法不奏效，或者乳房胀满明显，疼痛剧烈，或出现乳腺炎的症状，可在医生的指导下使用药物回奶。

需要注意的是，回奶的速度因人而异，一般需要1-2周的时间才能完全回奶。在回奶期间，应注意保持乳房清洁，避免挤压和碰撞乳房，以免引起乳腺炎。如果回奶过程中出现乳房红肿、疼痛等异常情况，应及时就医。