女人来大姨妈能吃什么水果

女性在生理期时，身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是一些适合生理期食用的水果：

1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，特别适合体寒痛经的女性食用。

2.荔枝：荔枝性温，有养血、生津、理气的作用，适合气血亏虚、脾胃虚寒的女性食用。

3.龙眼：性温，味甘，具有益心脾、补气血、安神的功效，适合气血不足、心悸怔忡、健忘失眠的女性食用。

4.桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润肠的作用，适合肝肾阴虚、精血不足的女性食用。

5.红枣：红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、面色萎黄的女性食用。

6.樱桃：樱桃性温，味甘，具有补中益气、祛风胜湿的功效，适合气血亏虚、身体虚弱的女性食用。

需要注意的是，女性在生理期时应避免食用性寒、凉性的水果，如梨、香蕉、柿子、西瓜、猕猴桃等，以免引起痛经、月经不调等症状。同时，应注意饮食均衡，避免过度食用某一种水果。